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Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni

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Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni
titolo Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni
autore
argomento Bambini e ragazzi Temi personali e sociali
collana Educatori e genitori
editore Il Punto d'Incontro
formato Libro: Copertina morbida
pagine 122
pubblicazione 07/2018
ISBN 9788868205164
 
Promozione valida fino al 25/11/2019
10,90 9,27
 
risparmi: € 1,63
Disponibile normalmente in 24/48h
Quando parliamo di mindfulness ci riferiamo a uno stato di piena consapevolezza del momento presente: è apertura alla vita, alle emozioni e alle sensazioni così come si presentano istante dopo istante, respiro dopo respiro. Non si tratta di riparare qualcosa di rotto, ma di creare qualcosa di nuovo sulle potenzialità esistenti. I bambini di oggi sono coinvolti in numerosi impegni e anche loro possono avvertire lo stress della quotidianità: scuola, compiti, sport, eccesso di obblighi, rapporti con coetanei, genitori e fratelli. La mindfulness può insegnare a essere più calmi, capaci di concentrarsi, abili a gestire e superare le piccole o grandi difficoltà della vita, esperti nell'affrontare lo stress per poter godere pienamente di ogni istante. Scritto con un linguaggio semplice e scorrevole, rivolto direttamente ai bambini tra i 7 e i 12 anni, "Oggi sono nuvola, domani arcobaleno" suggerisce in maniera facile e divertente semplici esercizi, giochi, schede da completare, storie per riflettere e mandala da colorare, per insegnare ai più piccoli l'importanza della consapevolezza e della presenza mentale, per crescere più sereni, felici e sicuri di sé. Età di lettura: da 7 anni.
 

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